云林县31日无新增个案，累积本土确诊仍维持11例，县府公告外县市确诊至县辖足迹案2例。

云林县31日无新增个案，累积本土确诊仍维持11例，县府公告外县市确诊至云林县辖足迹案2例；案7550男性67岁，平时居住于嘉义县大林镇，5/15开始出现咳嗽症状，5/17、5/20曾至本县诊所就医，目前于嘉义县的医院治疗；案8084女性63岁，平时居住于嘉义县大林镇，为嘉义县堂兄弟泡茶群聚案之一，5/25曾陪同女儿至本县诊所就医，5/26出现喉咙痒，5/29上午因得知有接触确诊者，故至嘉义县的医院采检，目前于嘉义县的医院治疗。

县府指出，目前掌握地点皆已通知相关清消，行动足迹是透过疫情调查询问确诊者，由确诊者回溯这段期间的活动地点、停留时间等，可能会有回溯上的偏差，会持续调查更新；呼吁乡亲落实防疫作为：
(一)近日他县发生北返民众泡茶群聚，导致家族内多人皆需居家隔离，提醒民众，全国仍于第三级疫情警戒，停止室内5人、室外10人以上的家庭聚会（同住者不计）和社交聚会，请民众认真做好相关防疫措施，非必要不要外出移动，才能守护我们的家园。
(二)从新冠肺炎确诊个案本县足迹中，除卖场、市场以外，也常出现有户外运动场所的足迹，提醒民众运动也要注意防疫。最近大家待在家中的时间增加了，提醒民众，在家中也能适度运动，避免久坐少动以促进身体健康，才能更有效地对抗肺炎疫情。

云林县卫生局亦提醒，民众在家可透过简单安全的居家运动加强自身防护力并维持体能，提升防疫能力：
1、伸展或肌力训练：如瑜珈、仰卧起坐、伏地挺身、弹力球或弹力带，或是客厅来回走动、原地扭腰摆臀和家人一起跳舞。
2、利用室内运动器材：如室内單車或跑步机等运动器材，维持身体活动与运动。
3、做做健康操：儿童及青少年选择有趣的亲子活动，进行快乐体操和游戏；成年人可做上班族健康操(https://www.youtube.com/watch?v=jwDz8PYzCuw)；老年人则可以在家打太极拳、八段锦、高龄长者健康操，或从居家的身体活动， 如步行、晒衣服、提物、站姿或坐姿等日常活动，强化身体的平衡力、肌力、柔软度或心肺耐力等，促进健康。

云林县31日无新增个案，累积本土确诊仍维持11例，县府公告外县市确诊至县辖足迹案2例。

 

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